Kunsttherapie& Kreativtherapie
Innerhalb eines kunsttherapeutischen Prozesses führe ich Sie ganz bewusst in die Wahrnehmung. Denn die Schulung der bewussten Wahrnehmung spielt in der Kunsttherapie eine zentrale Rolle. Bewusst wahrnehmen schärft den Blick für das Offensichtliche und ist zugleich ein tragender Faktor für das Erleben im Hier und Jetzt. Wahrnehmung von Fühlen, Wollen und Denken ist der Ausgangspunkt für Prozesse. Es werden in der Kunsttherapie 3 Wahrnehmungszonen unterschieden:
1. Wahrnehmung der äußeren Welt durch alle Sinneskanäle
2. Wahrnehmung des Körpers und der Körpergefühle
3. Wahrnehmung der inneren Welt - Gefühle, Intuition und Phantasie
Die Kunst- und Kreativtherapie bedient ein großes Feld von verschiedenen Auseinandersetzungsmöglichkeiten. Neben dem Plastizieren und Malen wird mit weiteren Zugangsmöglichkeiten gearbeitet wie:
Tanzen, Märchen, Geschichten, Musik, Achtsamkeitsübungen, Poesie, Phantasiereisen, Körperwahrnehmung.
Der kunsttherapeutische Prozess, erschafft kreative und neue schöpferische Möglichkeiten, um an verschüttete und unterbewusste Gefühle anzuknüpfen. Dadurch wird sichtbar, was vorher unsichtbar war. Sie bekommen dadurch die Chance Themen neu zu betrachten, sie aufzulösen oder zu befrieden.
Die Kunst-und Kreativtherapie führt Sie in in neue Erfahrungsräume hinein, die Ihnen aufzeigen, wer Sie auch noch sein könnten. Sie erleben sich selbst anders, ja vielleicht sogar mal ganz neu.
Den auf alten Pfaden, können keine neuen Wege gegangen werden. Als Kunsttherapeutin begleite ich Sie durch diese Entdeckungsreise.
Wahrnehmung und Achtsamkeit sind zwei gute Geschwister, die miteinander harmonisieren.
Wer im Wahrnehmen lebt, muss nicht so viel Denken. Man erlebt das Leben anstatt es zu Zer-Denken. Wahrnehmung in Verbindung mit Achtsamkeit ist
verantwortliches Leben.
Die Kunsttherapie entspringt aus der humanistischen Psychologie und versteht sich als dritte Kraft neben der Tiefenpsychologie und dem Behaviorismus. Dieses Menschenbild geht davon aus, dass jeder Mensch EINZIGARTIG ist mit seiner ganz individuellen Lebensgeschichte, geprägt von existenziellen Fragen wie Leben und Sterben, Gesundheit und Krankheit, Liebe und Hass, Einsamkeit und Sinnfindung.
Ebenso steht dieses Menschenbild für SELBSTVERWIRKLICHUNG. Damit ist gemeint, dass ein Mensch stets in einem Prozess der Veränderung ist, aber die Fähigkeit besitzt, sich entwickeln zu können und zu reifen. Ein Mensch hat die Fähigkeit sich sozial, emotional und kognitiv zu entwickeln und immer wieder die SELBSTREGULATION anzustreben.
Kunsttherapie & Kreativtherapie in meiner Praxis in Bietigheim- Bissingen-
Kunsttherapie, Kreativtherapie & Biografiearbeit Bietigheim Bissingen Ludwigsburg, Vaihingen Enz, Maulbronn, Heilbronn, Marbach am Neckar, Steinheim an der Murr, Bönnigheim, Erligheim, Ingersheim, Sachsenheim und Umgebung
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